获得维生素D
人类在晒太阳的时候，阳光射线可以分解大家皮肤中的油脂，并产生维生素D。分解之后，维生素D会被皮肤吸收并流入血液。而狗狗也有一样的化学反应，在阳光照射下，狗狗皮肤上的油脂也会转化为维生素D，但它们的皮肤不可以有效吸收进体内，而是留在了皮肤上。所以狗狗会一边晒太阳，一边舔舐我们的皮肤毛发，将维生素D直接吃进来。
维生素D一般保存在狗狗的肝脏中，它可以促进小肠吸收钙磷，以调节血液中的钙磷水平。同时，维生素D也能够帮助狗狗骨骼、肌肉的形成。假如狗狗缺少维生素D，不只体内的钙磷水平会失衡，紧急的话也会会导致骨骼变形与佝偻病。但维生素D过多也会让狗狗中毒，轻则腹泻，重则肾衰竭甚至死亡。
即使狗狗晒太阳可以产生维生素D，但因为吸效果率较低，所以主要来源其实是狗粮。普通的狗粮都会包括适量的维生素D，假如狗狗体内钙磷失衡，主人还可以在狗粮中额外加一些维生素D补充剂。
减轻关节疼痛
伴随年龄的增加，狗狗的关节肌肉或许会愈加脆弱，也会会患上关节疼痛与风湿病。而晒太阳可以一定量减轻狗狗关节疼痛，让它们愈加舒服一些。
能够帮助狗狗放松
无论是人还是狗狗，晒太阳都能改变情绪，阳光可以说是天然的放松剂，由于晒太阳可以刺激大家体内5-羟色胺的产生。
5-羟色胺是一种天然的抗抑郁药，也是可以传递幸福情感的神经递质。因此晒太阳可以让狗狗的幸福感增加，减轻重压与焦虑，狗狗情绪也得到明显的改变。
提升睡眠水平
晒太阳也能够帮助狗狗产生褪黑激素，它是一种可以调节动物睡眠周期的物质，可以提升动物的睡眠水平。再加上5-羟色胺，狗狗在太阳底下更能放松舒适地睡觉。
保暖
毫无疑问，阳光的热量可以给狗狗保暖，尤其是在秋冬季节，狗狗更想在太阳底下待着。特别是一些毛发较短的小型犬，譬如法斗、吉娃娃，它们在冬季容易冻伤，因此这类狗狗会愈加频繁地晒太阳。
